跑步机上的“dis”是距离（Distance）的缩写，在国内绝大多数家用和商用跑步机上，默认显示单位为公里（km），即1 dis = 1公里。但部分进口品牌或可切换设置的机型，也可能显示为英里（miles），此时1 dis ≈ 1.609公里。 建议在使用前查看跑步机设置界面或说明书，确认单位是“公里”还是“英里”，以免误判运动距离。例如，若显示屏显示“5.0 dis”，在公里模式下代表5公里，在英里模式下则约8.05公里，差距较大。
为了准确记录运动数据，可进入跑步机主菜单中的“单位设置”选项，将距离单位统一设为“公里”或“公里/小时”。如果没有该选项，可尝试通过长按“距离”键或“设置”键切换。另外，部分智能跑步机连接手机App后，App内会显示实际单位，也可作为参考。
【常见问题】
问题1：跑步机上dis显示3.0，是3公里还是3英里？
回答1：跑步机上dis显示3.0，若机器默认公里单位，则代表3公里；若切换到英里单位，则约为4.83公里。建议查看跑步机设置中“距离单位”选项，确认当前单位是km还是mi。
问题2：如何将跑步机上的dis单位从英里改为公里？
回答2：通常可在跑步机待机状态下按“设置”或“MODE”键，进入系统菜单，找到“单位”或“Unit”选项，选择“公里”或“km”即可。部分机型需长按“速度+/-”组合键解锁。
问题3：跑步机dis和kcal有什么关系？
回答3：dis是距离，kcal是消耗的卡路里，两者无直接换算关系。但跑步机上显示的距离（dis）会影响卡路里估算，例如在公里单位下跑5公里消耗的卡路里，与英里单位下跑5英里（约8公里）消耗的卡路里不同，需注意单位统一。
问题4：为什么我跑步机上dis显示的数字和实际手机地图测距不一样？
回答4：跑步机靠皮带转动圈数计算距离，存在机械误差；手机地图使用GPS定位，受信号影响。此外，若跑步机单位是英里而你以为公里，差距会更大。建议校准跑步机并确认单位后再对比。