【不思量自难忘的意思】“不思量，自难忘”出自宋代词人苏轼的《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》。原句为：“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。”这句话表达了作者对亡妻深深的思念之情，即使不去刻意回想，那份情感依然难以忘怀。
一、
“不思量，自难忘”意思是：即使不去思考、不去回忆，那些曾经的往事和情感依然会自然地留在心中，无法忘却。这句话揭示了人类情感中一种深刻的、无意识的牵挂与怀念。
在苏轼的词中，他通过这一句表达了对妻子王弗的深切怀念。尽管时间已经过去十年，但他并未刻意去想她，可她的身影依旧清晰地存在于他的记忆中。这种情感是深沉而持久的，超越了时间和空间的限制。
这句话也常被用来形容人们对过去的人、事、物的难以割舍的情感，尤其在爱情、亲情或友情中表现得尤为明显。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 出处 | 苏轼《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》 |
| 原文 | “十年生死两茫茫，不思量，自难忘。” |
| 字面意思 | 不去思考、不去回忆，却依然难以忘记。 |
| 情感表达 | 对逝去亲人的深切怀念，情感深刻且持久。 |
| 使用场景 | 表达对过去人、事、物的难以忘怀之情；可用于文学、诗歌、日常表达等。 |
| 现代引申义 | 即使不主动想起，某些记忆或感情仍会在心底深处存在。 |
| 文化意义 | 展现了中国传统文化中“情深意重”的审美与情感观。 |
三、结语
“不思量，自难忘”不仅是一句诗，更是一种情感的写照。它告诉我们，有些情感是无法用理智去控制的，它们会在不经意间浮现，成为生命中不可磨灭的一部分。无论是爱情、亲情还是友情，真正动人的往往不是刻意的铭记，而是那种自然而然的牵挂与怀念。