【手球是什么运动】手球是一项以团队合作为基础、强调速度与技巧的球类运动，起源于北欧国家。它结合了足球、篮球和排球的特点，具有快速攻防转换、高强度对抗和高度战术性等特点。手球不仅在欧洲广受欢迎，在亚洲、美洲等地区也逐渐发展起来。
以下是对手球的基本介绍和特点的总结：
一、手球基本概述
| 项目 | 内容 |
| 运动类型 | 团队球类运动 |
| 起源地 | 北欧（德国、丹麦） |
| 发展时间 | 19世纪末至20世纪初 |
| 比赛场地 | 长方形室内场地，长40米，宽20米 |
| 球门尺寸 | 宽3米，高2米 |
| 球的大小 | 男性比赛使用较大球，女性比赛使用较小球 |
| 参赛人数 | 每队7人（包括守门员） |
| 比赛时间 | 上下半场各30分钟，中场休息15分钟 |
二、比赛规则简述
- 得分方式：将球投入对方球门即可得分。
- 控球限制：球员只能用手触球，不能用脚或身体其他部位。
- 进攻时间：进攻方必须在30秒内完成射门。
- 犯规处罚：根据严重程度，可能判罚任意球、七米球或红黄牌。
- 换人规则：比赛过程中可以随时换人，无次数限制。
三、手球的特点
| 特点 | 说明 |
| 快节奏 | 比赛节奏快，攻防转换频繁 |
| 高强度 | 对运动员的身体素质要求较高 |
| 团队协作 | 强调队员之间的配合与默契 |
| 技术性强 | 需要掌握传球、接球、射门等多项技术 |
| 战术多变 | 教练可根据对手调整战术策略 |
四、手球的普及情况
手球在欧洲国家如挪威、丹麦、法国、德国等非常流行，是奥运会正式比赛项目之一。近年来，中国、日本、韩国等亚洲国家也在积极推广这项运动，逐步建立起自己的联赛体系。
五、适合人群
手球适合喜欢团队竞技、追求速度与技巧结合的运动爱好者。无论是青少年还是成年人，都可以通过参与手球提高身体素质、增强团队意识和提升反应能力。
总之，手球是一项集速度、力量、技巧和团队合作于一体的体育运动，既有观赏性又具挑战性，值得更多人去了解和尝试。