AppleWatch用于匹克球与网球健康研究

尽管你可能会想到它的名字，匹克球却是过去几年美国发展最快的运动。不，它不涉及任何腌制成分，相反——它需要体力活动，是一种燃烧卡路里的方式。

现在，Apple心脏与运动研究(AHMS)的一项研究更新使用参与者的数据(来自9to5Mac)比较了新兴运动匹克球和著名运动网球的效果。

在分析了研究参与者在AppleWatch上记录的超过250,000次泡菜球和网球训练后，研究人员得出结论，泡菜球训练的运行时间比网球训练稍长。平均而言，匹克球训练通常需要90分钟，而网球训练通常需要81分钟。

为了评估每种锻炼类型的强度，研究人员分析了心率数据。网球训练期间，平均峰值心率每分钟快9次，达到每分钟152次，而泡菜球训练中的平均峰值心率为每分钟143次。

心率区是评估运动强度的另一种方法。虽然这两项运动在每个心率区内所花费的时间具有相似的趋势，但平均而言，与匹克球训练相比，网球训练在高强度心率区内的时间要多九个百分点。

泡菜球到底是什么?

这可能是过去几年美国发展最快的运动，但随着这一切的发生，它可能已经在你的雷达下被忽视了。匹克球是一项休闲球拍运动，融合了三种众所周知的运动：网球、乒乓球和羽毛球。可以进行1对1的比赛，也可以进行2人共4名玩家的比赛。

它可以在室内或室外使用桨和穿孔空心球在中间有网的球场上进行——绝对比网球场小。目标是将球传过网并得分。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！