立定跳远动作方法图解

立定跳远动作方法图解

立定跳远是一项常见的运动，其动作方法可以通过图解的方式清晰地展示出来。图解如下：1 预备姿势：双脚自然开立，与肩同宽，双臂自然摆动浏览全文>>