开龙脊是什么意思

开龙脊是什么意思

“开龙脊”是一种瑜伽动作，主要涉及身体柔韧性和平衡性的训练。通过特定的动作，让人体后背脊柱呈现为一条直线，像龙的形态一样。这个过程浏览全文>>