【芒果和什么食物有禁忌】芒果是一种营养丰富、口感香甜的水果，深受大家喜爱。但在食用时，也需要注意与某些食物搭配不当可能带来的不适。下面是对“芒果和什么食物有禁忌”的总结，并以表格形式清晰展示。
一、
虽然芒果本身是健康食品，但并不适合与所有食物同时食用。主要禁忌包括：
1. 海鲜类：芒果含有丰富的维生素C，而海鲜中含有一种叫做“组氨酸”的物质，两者结合可能引发过敏反应或消化不良。
2. 高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶、豆制品等，芒果中的酸性成分可能影响蛋白质的消化吸收。
3. 寒凉食物：如梨、西瓜、螃蟹等，容易导致脾胃虚寒的人出现腹泻或腹痛。
4. 酒精：芒果与酒精同食可能加重肝脏负担，引起不适。
5. 药物：特别是止咳药、抗生素等，可能会与芒果中的成分发生相互作用，影响药效或产生副作用。
因此，在吃芒果时，应避免与上述食物或饮品同时摄入，以减少身体不适的风险。
二、禁忌食物一览表
| 食物类别 | 禁忌原因 | 建议 |
| 海鲜类（如虾、蟹、贝类） | 组氨酸与维生素C结合可能引发过敏或消化不良 | 避免同时食用，间隔1-2小时 |
| 高蛋白食物（如鸡蛋、牛奶、豆腐） | 酸性成分影响蛋白质消化吸收 | 尽量分开食用 |
| 寒凉食物（如梨、西瓜、螃蟹） | 容易导致脾胃虚寒者腹泻或腹痛 | 脾胃虚弱者慎食 |
| 酒精 | 增加肝脏负担，可能引起不适 | 吃芒果后避免饮酒 |
| 药物（如止咳药、抗生素） | 可能与药物成分发生相互作用 | 食用前咨询医生 |
通过以上内容可以看出，虽然芒果是美味的水果，但在饮食搭配上仍需注意，避免因不当组合引发健康问题。合理搭配，才能更好地享受芒果带来的营养与美味。