潮游成导-用户主页_滕国网

潮游成导

优质科普作者

作者介绍

问答领域知识达人

什么是正念

【什么是正念】正念（Mindfulness）是一种源自佛教传统的心理练习方式，近年来在西方心理学界被广泛研究和应用。它强调以一种开放、觉察和浏览全文>>