我最喜欢的健康应用程序的内容很快将免费向Spotify订阅者开放

健康应用程序Calm正在通过其Spotify开放访问平台在Spotify上分发其部分内容。其中一些内容对Spotify订阅者免费，作为Calm睡眠故事、冥想和播客的样本，而其他内容则需要Calm订阅或免费试用才能收听。

SpotifyOpenAccess是一项面向开发人员的功能，允许第三方应用程序通过最好的音乐流媒体服务之一分发其内容，并将其中一些内容锁定在原始应用程序的订阅之后。Calm发布了四个播放列表：CalmforBeginners、CalmforStress&Anxiety、CalmforMeditation和CalmforSleep。

“免费”层总共发布了约30条内容，从60秒的冥想到40分钟的睡眠故事，因此无论您从智能家居扬声器、手机、桌面上操作Spotify，都可以访问Calm的内容，或最好的智能手表-无需下载Calm应用程序或支付任何额外费用。

这与Calm本身的运作方式没有太大区别，其中一些内容免费提供，而另一些内容则需要付费订阅-只是在一个拥有更多订阅者的平台上。

Calm还与Spotify合作发布了30天免费试用版，因此喜欢这些内容的人可以注册该应用程序并完全免费获取一个月的全部内容。

《Calm》收录了名人和冥想专家阅读的内容，从奥本海默的希里安·墨菲到英国烘焙大赛的玛丽·贝瑞夫人。

我喜欢Calm的内容(如我在Calm上的主屏幕英雄文章中所见)，很高兴看到它免费惠及更多人。它属于健康应用程序中价格较高的一端，因此即使您不想支付一年的订阅费，提供这些简短的冥想和睡眠故事也是开始正念习惯的好地方。

Spotify上还有大量正念内容可供订阅者免费使用。只需搜索“冥想”一词并按“播客和节目”排序，就会显示Spotify网络上分享的数百个引导冥想、音景和睡眠故事。例如，“瞌睡”是一个播客，其中叙述者奥蒂斯·格雷只是阅读公共领域的书籍，例如《基督山伯爵》、《小熊维尼》和艾米丽·狄更森的诗歌。

无论您是否想要订阅Calm，正如Calm内容的开放获取共享明确希望您这样做，都不重要。如果免费分享流行的正念内容能够鼓励更多的人减少日常的压力或焦虑感，那么这对我来说就是一个胜利。您只需要一副最好的耳机即可聆听。

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