如何备份和恢复AppleWatch

有时您可能需要备份、抹掉和恢复您的AppleWatch，本指南将告诉您关于这三个过程您需要了解的一切。

您应该始终确保备份您的AppleWatch，这可以自动完成，以确保定期保存您的所有数据。如果您要更换AppleWatch、出售它或将它送给家人，那么您需要在执行此操作之前将其抹掉。如果您要购买新的AppleWatch，则可能需要将之前手表的数据恢复到您的设备。

如何备份AppleWatch?

备份苹果手表

您的AppleWatch会自动从iPhone上的AppleWatch应用程序进行备份，您也可以在您的设备上进行手动备份，尽管这不是您应该定期进行的事情。

如果您想在AppleWatch上进行手动备份，可以通过iPhone上的AppleWatch应用程序完成。这不是备份设备的最简单方法，Apple可以使它更简单，为了备份它，您需要取消设备与iPhone的配对。当您执行此操作时，它会在此过程中自动备份设备，您可以在下面查看有关如何执行此操作的说明。

请务必注意，备份手表时，并非所有内容都会备份到您的手表上。您手表上用于ApplePay的信用卡或借记卡未备份，您设备的密码也未备份，您需要在设置设备时设置新密码。您可以在Apple网站上找到有关备份内容和未备份内容的更多详细信息。

如何擦除AppleWatch?

备份苹果手表

要擦除AppleWatch，您首先需要取消它与iPhone的配对，这将同时自动备份设备。您需要做的第一件事是取消配对设备。

要取消与AppleWatch的配对，您需要从AppleWatch应用程序的菜单中选择您的设备，然后选择设备名称旁边的“i”。现在点击取消配对，然后它会询问您的AppleID密码。

当您输入密码后，AppleWatch将从您的帐户中删除，并从您iPhone上的“查找我的”应用程序中删除。然后设备将被抹掉并恢复出厂设置，然后您可以选择将其设置为新的AppleWatch。

如何恢复AppleWatch?

有时您会想要恢复您的AppleWatch，如果您购买了一块新手表并希望像以前的AppleWatch一样设置它，或者如果您的设备出现问题并且您需要完全恢复它。

要恢复您的AppleWatch，您可以在设置设备时选择恢复选项，如果您将它与同一部iPhone一起使用，它会在您设置时出现在菜单中。

为此，您需要在AppleWatch上选择开始配对，然后您可以选择设置为新的AppleWatch或从备份恢复。选择“从备份还原”选项，您的设备将被还原。

我们希望您会发现有关如何备份擦除和恢复AppleWatch的指南很有用，如果您有任何问题或提示，请在下方发表评论并告诉我们。本指南是使用最新版本的watchOS编写的，即watchOS9.4和iOS16.4.1。

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