AppleFitnessPlus是一项很棒的保持体形的服务，因为它提供了越来越多的锻炼列表，您可以在家中舒适地进行锻炼。但并非所有iPhone和AppleWatch用户都有兴趣成为FitnessPlus订阅者。然而，Apple会定期通过通知向他们的设备推送广告来促使他们注册。
如果注册FitnessPlus服务的一连串提示让您感到厌烦，有一种简单的方法可以摆脱FitnessPlus通知。每当您决定升级锻炼程序时，您仍然可以订阅，但同时您的设备上不会有烦人的垃圾邮件广告。
Apple最近宣布在AppleFitnessPlus中添加跆拳道，这可能会引起一些iPhone和AppleWatch用户的兴趣。该应用程序提供超过3,500项锻炼，因此有很多内容可供选择。最好的部分是锻炼附带视频，教练会在整个锻炼过程中指导您。
即使您不打算成为付费订阅者，您仍然可以在购买符合条件的设备(例如iPhone、iPad、AppleWatch和AppleTV)时免费试用AppleFitnessPlus。您可以在订阅到期前取消服务。
AppleFitnessPlus的费用为每月9.99美元或每年79.99美元。每月32.95美元的AppleOnePremiere订阅将捆绑所有Apple服务并为您省钱。
既然您知道AppleFitnessPlus必须提供什么以及它的成本是多少，您还应该知道如何禁用订阅该服务的通知。毕竟，如果您对尝试该服务不感兴趣，他们会非常烦人。
好消息是，禁用Fitness+的这些弹出式广告很容易，您只需要手边有iPhone。前往“设置”>“通知”>“健身”，然后点击“健身通知设置”。在下一个屏幕上，禁用优惠通知。这就是您需要做的所有事情，注册AppleFitnessPlus的通知将会结束。
您仍然可以随时订阅该服务，因为上述过程只会禁用Apple使用通知向您发送的定期广告。
最后，还有另外一个FitnessPlus通知，无论您是否成为订阅者，您都可能会讨厌它。DailyCoaching提示提醒您是时候进行下一次锻炼了。幸运的是，您可以关闭这些通知。在iPhone上前往“设置”>“通知”>“健身”，然后关闭“每日指导”。