当前位置:首页 » 滕事儿 » 滕州热点 » 正文

立冬不“冬”,本周晴好天气是主角

发布日期:2017-11-14  来源:滕国网   作者:詹晓娜   浏览次数:0 我要评论

 新的一周,我市天气如何?11月12日,记者从市气象局了解到,我市本周多云转晴,17日或有小雨。  昨天,我市以阴天为主,阳光......

  新的一周,我市天气如何?11月12日,记者从市气象局了解到,我市本周多云转晴,17日或有小雨。
  昨天,我市以阴天为主,阳光比较吝啬,一整天都没见到踪影,大家走在户外可能还是感觉比较寒冷。据市气象台监测,今天多云到晴,南风转北风3级,气温在6—20℃之间,最高温度较昨天有所上升。在初冬时节,我市的降水会偏少。据市气象台工作人员介绍,本周前四天全市天气多云转晴,温度也不会太低,最高温度在15—20℃左右,最低温度则是在0—11℃左右。这样的天气由于相对湿度偏小,气候就显得干燥,大家稍不注意,就容易发生咽喉、鼻子干燥、皮肤干涩等症状,好像上火一样。因此,建议大家可以从饮食保健做起,平时最好以滋润的饮料和食品为主,如淡茶、牛奶、豆浆、萝卜、番茄等,这样可以有效起到防燥的作用。
    另外,入冬后,自然界的阳气渐趋潜藏,阴气渐盛,这个时候的起居作息应注意保养内在之阴气。市中心人民医院肾内科主任医师田景友提醒,初冬养生首先要保证充足的睡眠,对于成年人来说,一天最好能保证8小时的睡眠时间,如果晚上的睡眠时间不足,可在中午补睡半小时到一小时。充足的睡眠能有效恢复精力、养阴培元,有益于在冬季阳气潜藏,养精蓄锐。
 

转载请注明出处。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评